鱼鳞胶原蛋白肽服用多久才身体能感觉到明显的效果？加大服用量，效
发布日期：2021-04-07 15:38
摘要：鱼鳞胶原蛋白肽，能够随时随地快速补充多种人体所需的营养元素，补充人体每日所需能量，增强身体素质，提高身体活力和免疫力。建议饭前空腹或是睡前食用。早上空腹食用不仅利
鱼鳞胶原蛋白肽，能够随时随地快速补充多种人体所需的营养元素，补充人体每日所需能量，增强身体素质，提高身体活力和免疫力。建议饭前空腹或是睡前食用。早上空腹食用不仅利于吸收，而且对肠胃健康有好处。睡前食用可以促进人体夜间的新陈代谢活动，有助于胶原蛋白的充分吸收，提高睡眠质量。大致服用1个月时间，身体就会感觉到明显的效果，但个人情况不一样，也会有一定的差异。加大服用量的话，效果会好一些，但建议服用量一天不要超过30g，因为人体的吸收度是有限的，太大的服用量也会造成一定资源浪费.
